焦虑症的症状主要包括早期心理不适、进展期躯体反应及终末期社会功能受损。
1、早期表现：
反复出现过度担忧、注意力难以集中，常伴随烦躁不安和睡眠障碍，部分患者会出现预期性焦虑。
2、进展期表现：
心悸、出汗、颤抖等自主神经亢进症状明显，可能出现胸痛、呼吸困难等类似心脏病发作的躯体化表现。
3、终末期表现：
出现回避行为导致社交障碍，持续疲劳和认知功能下降，严重者可伴发抑郁症状。
4、特殊症状：
特定类型焦虑症如惊恐障碍会出现突发性濒死感，社交恐惧症存在特定情境下的强烈恐惧。
建议出现持续症状时及时至精神心理科就诊，日常可通过规律运动、正念训练等方式缓解压力。
