神经性焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式治疗。神经性焦虑症通常由遗传因素、心理压力、脑化学物质失衡、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式，暴露疗法逐步减少对恐惧情境的回避，两种方法均需专业心理医生指导进行。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀、苯二氮卓类药物劳拉西泮、血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂文拉法辛等需严格遵医嘱使用。
3、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于缓解症状，每日进行30分钟有氧运动，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
4、物理治疗经颅磁刺激等物理干预手段可能改善部分患者症状，需在专业医疗机构进行评估后实施。
建议患者建立规律饮食作息，适当进行瑜伽等舒缓运动，症状持续加重时需及时复诊调整治疗方案。
