痛风患者能吃河鱼河虾吗

Question

痛风患者能吃河鱼河虾吗

Answer 1

痛风患者可以适量食用河鱼和河虾，建议每日摄入量不超过100克。痛风与体内尿酸水平过高有关，而河鱼和河虾的嘌呤含量较低，每100克河鱼含嘌呤约25毫克，河虾含嘌呤低于75毫克，因此痛风患者可适当食用以补充营养。但需避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等不适症状。高尿酸血症患者不宜大量摄入，因蛋白质含量较高可能加重病情。对河鱼或河虾过敏的人群也不宜食用。痛风患者还需注意多休息，保证充足睡眠，减少熬夜，并在出现关节红肿、疼痛等症状时及时就医。