大腿肚子都好多肉减不掉怎么治疗

Question

大腿肚子都好多肉减不掉怎么治疗

Answer 1

食欲好，没有适量体育锻炼，这种情况最易引起肥胖，同时脂肪易堆积于大腿及腹部。所以减肥的最好方式就是合理的饮食习惯，适当的体育锻炼及良好的作息习惯，建议以清淡饮食为主，少量多餐，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，以优质蛋白为主。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。