吃得消化不良胃难受怎么办

Question

吃得消化不良胃难受怎么办

Answer 1

消化不良导致的胃部不适，可以通过饮食调理和药物治疗来缓解。建议合理饮食，避免暴饮暴食和食用辛辣、刺激性食物，可食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。出现腹胀、嗳气等症状时，可服用促进胃肠蠕动、助消化及抑制胃酸分泌的药物。如症状持续不缓解，建议及时就医，并根据医生建议进行针对性治疗。日常保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。针对消化不良，还可通过按摩腹部、针灸穴位以及适当运动等方式进行缓解。