喉咙很红可能由急性咽炎、扁桃体炎、过敏反应、胃酸反流、环境刺激等原因引起，可通过抗感染治疗、抗过敏治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、急性咽炎急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，常见症状为咽部充血肿胀伴疼痛。病毒感染可选用利巴韦林颗粒等抗病毒药物，细菌感染需用阿莫西林胶囊等抗生素。避免辛辣食物刺激，用淡盐水漱口有助于缓解症状。
2、扁桃体炎扁桃体炎发作时可见扁桃体充血肿大，表面可能有脓性分泌物。链球菌感染需使用青霉素V钾片，伴有高热时可配合布洛芬缓释胶囊退热。保持口腔清洁，发病期间建议进食流质食物。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原会导致咽喉黏膜血管扩张，表现为喉咙发红瘙痒。可服用氯雷他定片等抗组胺药物，严重时需用醋酸泼尼松片。日常需远离过敏原，保持室内空气湿润。
4、胃酸反流胃食管反流患者的胃酸刺激咽喉黏膜，会出现慢性充血表现。建议服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。睡前3小时禁食，睡眠时垫高枕头。
5、环境刺激长期吸烟、空气污染或干燥环境会导致咽喉黏膜持续性充血。需戒烟并减少二手烟接触，使用加湿器维持空气湿度。可含服西地碘含片缓解不适，避免过度用嗓。
喉咙持续发红超过两周或伴随吞咽困难、呼吸不畅等症状时应及时就诊。日常注意保持口腔卫生，每天饮水不少于1500毫升，避免摄入过烫或刺激性食物。室内可使用空气净化器减少粉尘刺激，冬季注意咽喉部位保暖。适当食用雪梨、银耳等润喉食物，但糖尿病患者需控制摄入量。咽喉不适期间建议减少说话时长，必要时可进行雾化吸入治疗。
