男性性生活时间过长与怀孕概率无直接关联，怀孕主要取决于精卵结合时机与生育功能正常。
受孕需要精子在女性排卵期进入生殖道并与卵子结合。性行为持续时间延长可能增加部分精子暴露在酸性环境中的时间，但健康精子在女性体内可存活数小时至数天。真正影响受孕的关键因素包括女性排卵期准确性、精子质量与活力、输卵管通畅度以及子宫内膜容受性。临床观察显示，正常育龄夫妇在排卵期同房后，单次妊娠概率约为一定比例，与同房时长无统计学关联。
部分男性误认为射精延迟能提高受孕率，实际上长时间勃起可能导致前列腺充血，反而不利于精子储存环境。精液参数正常的男性，射精时间在数分钟至数十分钟范围内均不影响受孕潜力。若存在少弱精症或性功能障碍，需通过精液分析等检查明确原因，而非单纯延长性行为时间。
备孕期间建议双方保持规律性生活，女性可通过基础体温或排卵试纸监测排卵期，避免过度关注同房时长。必要时可到生殖医学科进行生育力评估。
最佳怀孕期通常在女性25-30岁之间，此时身体机能和卵子质量处于较好状态。
女性25-30岁时卵巢功能较为稳定，卵子染色体异常概率相对较低，子宫环境也更适合胚胎着床。这个年龄段女性骨骼发育完全，骨盆韧带弹性良好，妊娠并发症风险较小。同时心理成熟度较高，能更好应对孕期变化和育儿压力。月经周期规律的女性可在排卵期前后同房提高受孕概率，排卵多发生在下次月经前14天左右。
35岁以上女性怀孕属于高龄产妇，胎儿染色体异常风险会随年龄增长而上升，妊娠期糖尿病、高血压等并发症概率也有所增加。20岁以下女性生殖系统可能未完全成熟，早产和低体重儿风险较高。存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病者需先治疗再备孕。
备孕期间建议保持规律作息，均衡摄入叶酸、铁、钙等营养素，避免接触辐射和有毒物质，戒烟戒酒并控制咖啡因摄入量。
