宝宝晒伤皮肤通红可通过冷敷、保湿修复、避免刺激、药物干预等方式缓解。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障脆弱、水分流失加剧、继发炎症反应等原因引起。
1、冷敷处理立即用凉毛巾或医用冷敷贴轻柔敷于晒伤处，每次10分钟，每日重复3-4次。冷敷能收缩毛细血管，缓解灼热感和红肿，家长需避免使用冰块直接接触婴儿皮肤。
2、保湿修复选择含神经酰胺或泛醇的儿童专用润肤霜，晒伤后2小时内涂抹。家长需每2小时补涂一次，帮助修复受损角质层，减少脱皮概率。
3、避免刺激48小时内避免阳光直射，穿着纯棉宽松衣物。家长需暂停使用含酒精或香精的洗护产品，洗澡水温控制在37℃以下。
4、药物干预严重晒伤可遵医嘱使用1％氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、复方紫草油。若出现水疱或发热，可能与日光性皮炎、皮肤感染有关，需儿科就诊。
晒伤期间可适量饮用母乳或配方奶补充水分，避免外出活动。如72小时内未缓解或出现皮肤溃烂，应立即就医。
