喝中药睡不着觉怎么回事

Question

喝中药睡不着觉怎么回事

Answer 1

喝中药睡不着觉可能与药物成分、个体体质或用药时间有关，调整用药时间或咨询医生可改善。中药中的某些成分如人参、黄芪等具有兴奋作用，可能影响睡眠；个体对药物的敏感性不同，部分人可能出现失眠反应；晚上服用中药可能刺激神经系统，导致入睡困难。建议在医生指导下调整用药时间，避免晚上服用；选择适合自身体质的中药，避免使用兴奋性成分；睡前进行放松活动，如泡脚、冥想，帮助改善睡眠质量。如症状持续，及时就医，调整治疗方案。