排卵期通常发生在月经周期的中间阶段，对于月经周期28天的女性，排卵期多在下次月经前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、个体差异等因素影响。
1、月经周期月经周期规律的女性，排卵日多为下次月经前14天，排卵期包括排卵日前5天和后4天，共10天左右。
2、激素水平促黄体生成素高峰后24-36小时发生排卵，可通过排卵试纸监测激素变化判断排卵期。
3、个体差异月经周期不规律者排卵期波动较大，短于21天或长于35天的周期需结合基础体温监测判断。
4、身体信号排卵期可能出现宫颈黏液增多、基础体温升高0.3-0.5℃、下腹隐痛等排卵期症状。
备孕女性可通过记录月经周期、观察身体变化辅助判断排卵期，必要时可就医进行超声卵泡监测。
