人体不受大脑控制的部位主要有心脏和胃肠。心脏通过自主神经系统调节跳动，胃肠蠕动由肠神经系统独立控制。
1、心脏：
心脏跳动由窦房结自主发出电信号控制，属于自主神经系统中的交感神经与副交感神经双重调节。情绪变化或运动时交感神经会加速心率，休息时副交感神经会减缓心跳。这种自主节律性使心脏能在无意识状态下持续工作，确保血液循环。
2、胃肠：
胃肠道的蠕动、消化液分泌由肠神经系统独立调控，这套神经系统含有上亿个神经元，被称为"第二大脑"。食物刺激肠道后，肠神经会自主协调肌肉收缩与放松，完成消化吸收过程。大脑仅能通过迷走神经间接影响消化速度，无法直接控制具体蠕动节律。
除心脏和胃肠外，瞳孔对光反射、肌腱反射等也属于不受意识控制的生理活动。建议保持规律作息与均衡饮食，避免过度刺激自主神经系统。适当进行腹式呼吸训练可帮助调节迷走神经张力，每天摄入富含膳食纤维的食物有助于维持肠道神经功能稳定。出现心悸、持续消化不良等症状时需及时就医检查。
人体内红细胞数量远多于白细胞，正常成年人血液中红细胞数量约为白细胞数量的500-1000倍。
红细胞是血液中数量最多的细胞成分，成年男性每微升血液中约有450-550万个红细胞，女性约为380-460万个。红细胞的主要功能是运输氧气和二氧化碳，其高数量与人体持续供氧需求直接相关。骨髓每天约产生2000亿个红细胞以维持稳定数量，成熟红细胞寿命约为120天，衰老后被脾脏和肝脏中的巨噬细胞清除。红细胞数量受海拔、运动、营养状况等因素影响，高原居民或长期运动者可能出现代偿性增多。
白细胞是免疫系统的重要组成部分，每微升血液中约有4000-10000个，仅占血细胞总数的1％左右。白细胞分为中性粒细胞、淋巴细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞五类，各自承担不同的免疫功能。当机体发生感染或炎症时，白细胞数量可短期内显著升高以应对病原体，这种生理性波动具有暂时性特点。某些血液病如白血病会导致白细胞异常增殖，但即使在这种情况下，白细胞总量仍远低于红细胞。
定期血常规检查可监测红细胞和白细胞数量变化，发现异常时应及时就医。保持均衡饮食有助于维持正常血细胞水平，适量补充富含铁、叶酸和维生素B12的食物如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等对红细胞生成尤为重要。避免接触有毒化学物质和电离辐射，规律作息也有助于血液健康。
