脸上黑斑可能由日晒、内分泌失调、炎症后色素沉着、黄褐斑等原因引起，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗、中医调理等方式改善。
1. 日晒紫外线刺激黑色素细胞活跃，表现为对称性边界清晰的褐色斑片。日常需使用SPF30以上防晒霜，避免上午10点至下午4点暴晒。
2. 内分泌失调妊娠或口服避孕药导致雌激素水平变化，常见颧骨处蝶形棕褐色斑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物调节。
3. 炎症后色素沉着痤疮或外伤痊愈后遗留灰褐色斑块，可能与局部酪氨酸酶活性增强有关。外用积雪苷霜软膏、复方熊果苷乳膏、传明酸精华有助于淡化。
4. 黄褐斑与慢性肝病或甲状腺功能异常相关，表现为面部大片云雾状褐斑。需排查基础疾病，联合使用谷胱甘肽片、维生素C注射液、调Q激光治疗。
每日补充维生素C含量高的柑橘类水果，避免熬夜及过度清洁摩擦患处，顽固性黑斑建议至皮肤科进行VISIA检测评估。
