食物中毒能否自愈取决于中毒类型及严重程度，轻度食物中毒通常可自愈，严重情况需立即就医。
1. 轻度中毒由细菌性污染或轻微毒素引起，表现为腹痛、腹泻，可通过补液、休息缓解，无须特殊治疗。
2. 病毒性感染诺如病毒等引发呕吐、低热，病程约1-3天，需补充电解质防止脱水，家长需监测儿童症状变化。
3. 化学性中毒误食农药或重金属污染食物，伴随神经系统症状，须立即洗胃并使用解毒剂如二巯丙醇。
4. 毒素蓄积肉毒杆菌等产生神经毒素，导致呼吸肌麻痹，需注射抗毒血清并住院进行呼吸支持治疗。
出现持续呕吐、血便、意识模糊等症状时禁止等待自愈，须紧急就医，恢复期宜选择米粥、馒头等低渣饮食。
