多动症患儿应避免摄入高糖食物、含人工添加剂食品、高咖啡因饮料及致敏食物，可遵医嘱使用哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀等药物。建议家长密切观察孩子饮食反应，及时调整膳食结构。
一、高糖食物精制糖类可能导致血糖波动加剧注意力分散。避免糖果、蛋糕等甜食，选择低升糖指数的全谷物替代。部分患儿可能伴随胰岛素抵抗，需监测糖耐量。
二、人工添加剂合成色素、防腐剂可能影响神经递质平衡。减少加工零食摄入，注意查看食品标签中柠檬黄、苯甲酸钠等成分。有研究显示部分患儿对添加剂存在敏感性反应。
三、高咖啡因饮料咖啡、浓茶中的咖啡因可能加重多动症状。儿童对咖啡因代谢能力较弱，易出现睡眠障碍。建议用菊花茶、大麦茶等不含咖啡因饮品替代。
四、致敏食物乳制品、麸质等常见致敏原可能诱发炎症反应。家长可尝试记录饮食日志，发现可疑食物后咨询营养师进行专业评估。部分患儿存在食物不耐受但未达到过敏标准。
建立规律饮食时间表，保证优质蛋白和欧米伽3脂肪酸摄入，必要时在医生指导下进行专业营养干预。
