颈椎肩椎腰椎都不好怎么治疗

Question

颈椎肩椎腰椎都不好怎么治疗

Answer 1

按照你的描述考虑建议患者平时要注意避免发生久坐久等情况，在从事办公室工作的同时建议每半个小时左右就要起身做一下关节的活动，比如说可以做一些相应的工间操来缓解颈椎腰椎及其他关节不适的症状。平时也要多参加一些户外运动，这样可以有效的解决问题。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。