神经衰弱导致失眠怎么办

Question

神经衰弱导致失眠怎么办

Answer 1

神经衰弱导致的失眠可以通过一般治疗和药物治疗等方式进行改善。一般治疗包括放松心情，如听舒缓音乐缓解情绪，以及调整作息习惯，养成规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。若上述方法无效，可在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药，或配合使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠药物。日常饮食应以清淡为主，如小米粥、南瓜粥等，同时多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿，若出现不适需及时就医。