晚上睡觉老打哆嗦主要原因有哪些

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晚上睡觉老打哆嗦主要原因有哪些

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赵家医

赵家医主任医师

安康市中心医院

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不排除缺钙的可能性，可以适当补充钙剂，吃钙的同时最好配合维生素D一起服用，因为维生素D可以帮助钙吸收，饮食上可以多吃一些奶类，如牛奶，羊奶等，以及动物肝脏，蛋黄，鱼，肉及豆类，平时也要适当进行锻炼，去爬山，跑步，瑜伽，这样可以增强自身的免疫力，有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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