半夜突然流鼻血可能与鼻腔干燥、外力刺激、高血压、鼻腔炎症、凝血功能障碍等因素有关。
1、鼻腔干燥：
夜间空气湿度降低或空调环境易导致鼻腔黏膜干燥，黏膜下血管脆性增加，轻微摩擦即可破裂出血。建议睡前使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，卧室放置加湿器保持湿度在50％-60％。
2、外力刺激：
睡眠中无意识揉鼻、擤鼻涕动作过猛可能损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管。该区域血管网丰富且表浅，是鼻出血高发部位。避免睡前过度清洁鼻腔，剪短指甲减少意外划伤。
3、高血压：
血压波动可能使鼻腔小动脉压力骤增导致破裂，常见于未控制的高血压患者。这类出血量较大且难以自止，可能伴随头痛、眩晕。需定期监测血压，遵医嘱服用降压药物。
4、鼻腔炎症：
过敏性鼻炎或鼻窦炎会导致黏膜充血水肿，夜间体位改变加重炎症反应。典型表现为出血前有鼻塞、打喷嚏症状。需控制原发病，使用鼻用糖皮质激素减轻黏膜水肿。
5、凝血异常：
血小板减少或凝血因子缺乏患者可能出现自发性鼻出血，常伴牙龈出血、皮下瘀斑。需完善血常规、凝血功能检查，排除血液系统疾病或药物影响。
发生鼻出血时应保持坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟，冰敷鼻梁促进血管收缩。反复出血或单次出血量超过200毫升需耳鼻喉科就诊。日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜，避免辛辣刺激食物。冬季使用凡士林涂抹鼻腔前庭，保持黏膜湿润。高血压患者需限制钠盐摄入，每日监测晨起和睡前血压。
