半夜流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、炎症刺激、高血压或凝血功能障碍等原因引起。
1、鼻腔干燥：
夜间空气湿度降低或使用空调暖气可能导致鼻腔黏膜干燥皲裂。建议睡前使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，卧室放置加湿器保持空气湿度在40％-60％范围内。
2、外力损伤：
睡眠中无意识揉鼻或抠鼻可能损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管。该区域血管丰富且位置表浅，轻微外伤即可导致出血。建议修剪指甲并避免睡前过度清洁鼻腔。
3、炎症刺激：
过敏性鼻炎或感冒引发的鼻黏膜充血水肿会增加出血风险。炎症可能导致黏膜脆性增加，伴随打喷嚏或擤鼻涕时突发出血。可考虑使用抗组胺药物控制过敏症状。
4、高血压：
血压波动可能使鼻腔小血管承受压力增大，尤其凌晨3-5点血压高峰时段易发。中老年患者若反复出血需监测晨起血压，可能伴随头痛或眩晕等症状。
5、凝血异常：
血小板减少或服用抗凝药物可能延长止血时间。这类出血往往量多难止，可能伴随牙龈出血或皮下瘀斑，需进行血常规和凝血功能检查。
发生鼻出血时应保持坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟，同时冰敷鼻梁部位。日常注意补充维生素C和K，鼻腔干燥者可涂抹少量凡士林。若每月发作超过3次或单次出血量超过200毫升，需排查鼻腔肿瘤等器质性疾病。高血压患者需规律监测血压，避免睡前饮用浓茶或咖啡。
