孕妇一般可以适量吃金桔，能够补充维生素C和膳食纤维等营养素。
金桔含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇免疫力，促进铁元素吸收，预防孕期贫血。其果皮中的膳食纤维可帮助缓解妊娠期便秘问题，果肉中的有机酸还能刺激食欲改善孕吐。新鲜金桔含糖量适中，血糖控制稳定的孕妇每日食用5-8颗较为合适，建议分次食用避免胃部不适。选择表皮完整无斑点的金桔，食用前用盐水浸泡清洗去除表面农残，连皮食用营养更全面。
部分妊娠期糖尿病患者需控制单次摄入量，避免血糖波动。体质虚寒的孕妇空腹大量食用可能引发胃肠不适，合并胃食管反流的孕妇建议去皮食用减少刺激。对柑橘类水果过敏的孕妇应避免食用，首次尝试时可少量进食观察是否出现皮肤瘙痒或口腔黏膜肿胀等过敏反应。市售蜜饯金桔含糖量过高，孕期不宜作为主要食用方式。
孕期饮食需注意营养均衡，金桔可作为水果补充，但不宜替代正餐。建议搭配苹果、猕猴桃等不同种类水果轮换食用，保证营养素摄入的多样性。出现腹泻或胃痛等不适症状时应暂停食用，孕中晚期需根据产检结果调整饮食结构，合并妊娠糖尿病的孕妇应在营养师指导下制定个体化水果摄入方案。
胃不好的人一般可以适量吃金桔，但需注意食用方式和个体差异。金桔含有丰富的维生素C和膳食纤维，对胃肠健康有一定益处，但过量或空腹食用可能刺激胃黏膜。
金桔果皮中的挥发油和有机酸可能促进消化液分泌，帮助缓解胃胀、食欲不振等症状。其果肉富含的果胶成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。对于慢性浅表性胃炎或功能性消化不良患者，每日食用2-3颗金桔可辅助改善消化功能。建议去皮后食用或制作成蜜饯，降低酸性物质对胃部的直接刺激。搭配温性食物如小米粥一起食用，能中和金桔的寒凉特性。
胃溃疡急性期或反流性食管炎发作时应避免食用金桔，其酸性成分可能加重烧心、反酸症状。胃酸分泌过多者空腹食用可能诱发胃痛，存在胃黏膜糜烂时果皮中的纤维素可能摩擦创面。部分人群对柑橘类水果过敏，食用后可能出现胃部痉挛或腹泻。胃肠术后患者短期内不宜食用高纤维水果，需待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
胃病患者食用金桔后出现胃部不适应立即停止食用，可用温水漱口清除口腔残留酸性物质。日常建议将金桔切片用温水浸泡后再食用，或煮熟制成金桔酱以降低刺激性。合并糖尿病者需控制糖渍金桔的摄入量。长期胃部不适者应及时进行胃镜检查，明确病因后在医生指导下调整饮食结构，必要时配合铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物治疗。
