平时较容易紧张。我对测血压较为敏感，有时别人一提起关于血压的问题，我就心跳加快，脸发热，尤其是在医院或医疗单位测血压时,请问我是不是高血压患者?平时需不需要注意什么?

Question

我今年26岁，平时较容易紧张。我对测血压较为敏感，有时别人一提起关于血压的问题，我就心跳加快，脸发热，尤其是在医院或医疗单位测血压时，心率由平时的70下左右，一下子就跳到100下，因此，血压测出来总是高。而我在家测时，在较为平静的状态下，血压一般是<130/80。请问我是不是高血压患者?平时需不需要注意什么?

Answer 1

你是白大褂性高血压！！

家庭血压监测的血压值低于诊室监测的血压值，与动态血压监测平均值接近，这可能是由于在诊室中患者焦虑紧张，产生白大褂性高血压所致。
　　家庭血压监测需注意如下事项：
　　(1)使用标准的汞柱式血压计或电子血压计。
　　(2)注意使用正确的测压步骤和标准的体位、测压位置。
　　(3)重视自己的血压。
　　(4)强调一天内多测几次血压。