肺气不足可通过饮食调理、中药调理、运动疗法、针灸推拿等方式治疗。肺气不足通常由体质虚弱、过度劳累、慢性肺部疾病、久病耗气等原因引起。
1、饮食调理多食用山药、莲子、百合等补益肺气的食物，避免生冷寒凉饮食。体质虚弱者可用黄芪、党参等药膳调理。
2、中药调理肺气不足可能与慢性支气管炎、哮喘等疾病有关，通常表现为气短、乏力等症状。可遵医嘱使用补中益气汤、玉屏风散、生脉饮等方剂。
3、运动疗法选择八段锦、太极拳等温和运动，配合呼吸训练帮助改善肺功能。过度劳累者需注意劳逸结合。
4、针灸推拿肺气不足可能与肺脾两虚有关，通常表现为易感冒、自汗等症状。可通过针灸足三里、肺俞等穴位配合推拿手法调理。
日常注意保暖防寒，避免过度用嗓，保证充足睡眠，症状持续或加重应及时就医。
