高血压有家族史.医生说要边吃药和定期检查,才能知道什么药合适.因住在农村,不能常去检查.我有几点问题想问.1.现在吃什么药合适?(价钱不太高的,副作用较小的)2.饮食上要注意些什么?

提问时间：2023-10-29 11:26 | 1人回复

问题描述

我爸今年51岁,去年常头昏头痛,血压在180/130左右,吃了一些降压药,今年初血压在160/120左右,有家族史.医生说要边吃药和定期检查,才能知道什么药合适.因住在农村,不能常去检查.我有几点问题想问.1.现在吃什么药合适?(价钱不太高的,副作用较小的)2.饮食上要注意些什么?

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你好！

你父亲要服物美价廉的降压药，推荐如下；心痛定10毫克，心得安10毫克，双克25毫克，复方罗布麻2片，以上为一次量，每日3次服，如果在服用一段时间后，你父亲的血压降至正常，就可以减少服药的次数！在饮食上要多次清淡饮食，少吃肥甘油腻，多运动！！

回答于2023-10-29 20:08

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立冬后晨练可能增加急性心梗风险，尤其是中老年人群，需注意保暖、控制运动强度并避免空腹运动。晨练时突发急性心梗可能与寒冷刺激、运动过度及基础疾病有关，需及时就医并调整运动习惯。 1、寒冷刺激立冬后气温骤降，寒冷环境会刺激血管收缩，增加心脏负担。中老年人血管弹性较差，寒冷可能导致冠状动脉痉挛，诱发急性心梗。建议晨练时选择气温较高的时段，穿着保暖衣物，避免直接暴露在冷空气中。 2、运动过度晨练时运动强度过大可能导致心脏负荷过重，尤其是患有高血压、冠心病等基础疾病的人群。建议选择低强度运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。运动前进行热身，逐步增加强度，避免突然剧烈活动。 3、空腹运动空腹晨练可能导致血糖过低，增加心脏负担。建议晨练前适量进食，如一片全麦面包或一杯温牛奶，避免空腹运动。同时，避免饱餐后立即运动，以免加重心脏负担。 4、基础疾病管理患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病的人群，晨练前需确保病情稳定，遵医嘱服药。定期监测血压、血糖等指标，避免因病情波动诱发心梗。 5、急救措施晨练时如出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即停止运动，坐下休息，并拨打急救电话。随身携带硝酸甘油等急救药物，以备不时之需。立冬后晨练需格外注意保暖、控制运动强度及避免空腹运动，尤其是中老年人群。通过科学合理的运动习惯和基础疾病管理，可以有效降低急性心梗风险。如遇突发症状，及时就医是关键。