肿瘤和肿块在医学上是两个不同的概念，主要区别在于性质和发展特点。
肿块是身体局部组织异常增生的统称，可能由炎症、外伤、囊肿或肿瘤等多种原因引起。良性肿块通常边界清晰、生长缓慢，如脂肪瘤或乳腺增生结节；恶性肿块则具有侵袭性生长和转移能力，属于肿瘤范畴。肿瘤特指细胞异常增殖形成的占位性病变，分为良性肿瘤与恶性肿瘤，恶性肿瘤即癌症，可破坏正常组织并通过血液或淋巴转移。
良性肿块一般无须特殊处理，定期观察即可，若压迫周围器官则考虑手术切除。恶性肿瘤需综合评估后采取手术、放疗、化疗等治疗手段。无论肿块性质，发现后均建议尽早就医明确诊断，避免延误病情。
日常注意观察身体异常包块变化，定期体检有助于早期发现病变。
