暂时性失忆的治疗方法包括心理疏导、药物治疗和改善生活习惯，其常见原因包括脑部损伤、心理压力和药物副作用。脑部损伤如脑震荡或中风可能导致记忆功能暂时受损，心理压力如焦虑或抑郁也会影响记忆，某些药物如镇静剂或抗抑郁药可能引发失忆。心理疏导通过认知行为疗法或放松训练帮助缓解压力，药物治疗可使用改善脑部血液循环的药物如尼莫地平或促进神经修复的药物如胞磷胆碱，改善生活习惯包括保持规律作息、适度运动和健康饮食。脑部损伤需及时就医，心理压力可通过心理咨询或冥想缓解，药物副作用需在医生指导下调整用药。保持健康的生活方式有助于预防暂时性失忆，如避免过度饮酒、保证充足睡眠和摄入富含Omega-3脂肪酸的食物。暂时性失忆通常可逆，但若症状持续或加重，应及时就医进行详细检查。
