感冒患者的护理可通过保持室内空气流通、补充水分、适当休息、饮食调节和监测体温等方式进行。感冒通常由病毒感染引起，护理的重点在于缓解症状和促进身体恢复。
1、空气流通：保持室内空气新鲜，定期开窗通风，避免空气干燥。使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞和喉咙不适。避免患者接触二手烟或刺激性气味，以免加重呼吸道症状。
2、补充水分：感冒期间多喝水，帮助稀释痰液，促进排毒。温开水、淡盐水或蜂蜜水都是不错的选择。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水症状。
3、适当休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。感冒期间身体需要更多能量对抗病毒，休息有助于加速恢复。避免剧烈运动，但可以适当进行轻度活动，如散步。
4、饮食调节：选择易消化、富含维生素的食物，如粥、汤、蔬菜和水果。避免油腻、辛辣或过甜的食物，以免加重胃肠负担。适量补充维生素C，有助于增强免疫力。
5、监测体温：定期测量体温，观察是否出现发热症状。如果体温超过38.5℃，可采取物理降温措施，如温水擦浴或使用退热贴。持续高热或症状加重时，需及时就医。
感冒患者的护理需要从生活细节入手，结合饮食、休息和环境调节等多方面措施。饮食上可选择清淡易消化的食物，如白粥、鸡汤或蒸蛋；运动方面以轻度活动为主，如散步或瑜伽；护理时注意观察病情变化，及时调整护理方案。
