肌肉疼痛还能做俯卧撑吗

Question

肌肉疼痛还能做俯卧撑吗

Answer 1

肌肉疼痛，不是严重肌肉损伤，一般也还是可以做俯卧撑，继续锻炼。可以做按摩，热敷促进疼痛的肌肉尽快恢复健康。