腓骨骨折后一般需要6-8周才能开始逐步恢复走路，具体时间取决于骨折严重程度和个体恢复情况。治疗包括固定、康复训练和逐步负重，恢复期间需避免过早承重以免影响愈合。
1、固定治疗：骨折初期需使用石膏或支具固定，确保骨折部位稳定。石膏固定通常持续4-6周，期间需定期复查X光片，观察骨折愈合情况。对于复杂骨折，可能需要手术内固定，如使用钢板或螺钉。
2、康复训练：拆除固定后，开始进行康复训练，包括踝关节活动度练习和肌肉力量训练。初期可进行被动关节活动，如踝关节屈伸练习，逐渐过渡到主动活动。肌肉力量训练可通过抗阻训练和平衡训练进行，如使用弹力带进行踝关节抗阻训练。
3、逐步负重：康复训练后，逐步增加负重训练。初期可使用拐杖或助行器辅助行走，逐渐减少辅助工具的使用。完全负重行走需在医生指导下进行，通常需2-4周时间。负重训练可从部分负重开始，逐渐过渡到完全负重。
腓骨骨折恢复期间需严格遵循医生指导，定期复查，确保骨折愈合良好。恢复过程中避免剧烈运动和过早承重，以免影响愈合效果。康复训练和逐步负重训练有助于恢复行走功能，提高生活质量。
