妊娠期糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。该病通常由激素变化、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调整选择低升糖指数食物，分餐制进食，控制碳水化合物摄入量，避免高糖高脂饮食。每日三餐分为5-6次进食，有助于稳定血糖水平。
2、运动干预进行中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周至少150分钟。运动可提高胰岛素敏感性，但需避免剧烈运动以防宫缩。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖变化趋势。血糖控制目标为空腹血糖低于5.3mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，医生可能建议使用胰岛素。常用胰岛素包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等，需严格遵医嘱调整剂量。
妊娠期糖尿病患者应定期产检，监测胎儿发育情况，多数患者产后血糖可恢复正常，但需注意未来患2型糖尿病风险增加。
