怀孕6个月出现糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、运动干预、胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分5-6餐进食。需记录膳食日记并定期咨询营养师调整方案。
2、血糖监测每日空腹及餐后2小时测量指尖血糖，控制目标为空腹≤5.3mmol/L、餐后≤6.7mmol/L。发现异常波动需及时联系产科医生。
3、运动干预选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次30分钟，每周5次。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，可使用门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂。需严格遵医嘱调整剂量，配合动态血糖监测。
建议每周产检监测胎儿发育，产后6-12周复查糖耐量。哺乳期持续关注血糖变化，保持合理体重有助于降低远期糖尿病风险。
