男士左肋骨疼可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、抑酸药物、固定包扎等方式缓解。
1、肌肉拉伤剧烈运动或外力撞击可能导致肋间肌或腹外斜肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。建议停止运动并局部冰敷，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
2、肋软骨炎病毒感染或慢性劳损可能引发肋软骨无菌性炎症，特征为肋骨与胸骨连接处肿胀刺痛。急性期需限制上肢活动，可选用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎镇痛药物。
3、胃食管反流胃酸刺激食管下段可能放射至左肋区产生灼痛，常伴反酸嗳气。需避免饱餐和卧位进食，药物可选奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃制剂。
4、肋骨骨折外伤后出现的局限性锐痛和骨擦音提示骨折可能，可能与骨质疏松或直接暴力有关。需立即胸带固定，疼痛剧烈时可使用氨酚羟考酮片、曲马多缓释片、帕瑞昔布钠注射液等镇痛药物。
日常应避免提重物和突然转体动作，若疼痛持续超过72小时或出现呼吸困难需及时就诊胸外科。
