吃得多容易消化不良吗

Question

吃得多容易消化不良吗

Answer 1

吃得过多会加大胃肠道的负担，引发消化不良。频繁暴饮暴食易导致食物在胃肠道内堆积，出现腹胀、腹痛等症状，严重时还会伴随恶心、呕吐。对此，可适当走动以促进胃肠蠕动，缓解症状。如症状未缓解，可服用健胃消食片或多潘立酮片等药物进行治疗。为预防消化不良，日常应注意合理饮食，以易消化食物为主，避免暴饮暴食，并适量进行体育锻炼以增强抵抗力。适量饮食是维护胃肠健康的关键。