宝宝慢性扁桃体炎饮食需避免刺激性食物，以清淡、易消化、富含营养为主。饮食调整主要有避免辛辣刺激、控制甜食摄入、保证水分充足、增加维生素摄入、选择软烂食物。
1、避免辛辣刺激：
辣椒、葱姜蒜等辛辣调味品可能刺激扁桃体黏膜，加重炎症反应。烹饪时应减少使用此类调料，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。急性发作期更需严格忌口。
2、控制甜食摄入：
高糖食物可能抑制免疫功能，影响炎症恢复。限制糖果、蛋糕、含糖饮料等摄入，可选择天然甜味水果如苹果、梨等替代。酸奶选择无糖或低糖品种。
3、保证水分充足：
每日饮水量应达到1000-1500毫升，温水最佳。充足水分有助于保持咽喉湿润，缓解不适。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水刺激咽喉。
4、增加维生素摄入：
维生素C和维生素A对黏膜修复有重要作用。多食用猕猴桃、橙子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。烹饪时注意保留营养，避免长时间高温破坏维生素。
5、选择软烂食物：
粥类、烂面条、蒸蛋等软质食物减少吞咽时对扁桃体的机械刺激。食材应煮至软烂，温度适宜，避免过硬、过热或过冷。肉类建议剁碎或制成肉糜。
慢性扁桃体炎患儿日常可适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、瘦肉等，锌元素有助于增强免疫力。保持规律作息，避免过度疲劳。注意口腔卫生，餐后及时漱口。室内保持适宜湿度，避免空气干燥刺激呼吸道。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。适当进行户外活动，增强体质，但需避免剧烈运动后受凉。
慢性扁桃体炎一般不具有传染性。慢性扁桃体炎主要由急性扁桃体炎反复发作、邻近器官炎症蔓延、免疫因素、细菌或病毒感染、环境刺激等因素引起。
慢性扁桃体炎是扁桃体组织的慢性炎症，通常由急性炎症迁延不愈或反复发作导致。扁桃体作为免疫器官，长期处于炎症状态会导致组织增生和纤维化，形成慢性病变。这种慢性炎症过程不涉及病原体的活跃复制和传播，因此通常不会通过飞沫或接触传染给他人。
少数情况下，若慢性扁桃体炎患者同时存在急性感染发作，如链球菌感染活跃期，则可能具有短暂传染性。此时病原体可通过咳嗽、打喷嚏或共用餐具等途径传播。但这种情况属于急性感染阶段的特征，并非慢性炎症本身的属性。
慢性扁桃体炎患者应注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒，加强锻炼以提高免疫力。若出现咽痛加重、发热等急性感染症状，应及时就医并避免密切接触他人。日常可通过淡盐水漱口、保持室内空气湿润等方式缓解症状，但反复发作或影响生活质量者需考虑耳鼻喉科就诊评估手术指征。
