宝宝慢性扁桃体炎饮食需避免刺激性食物，以清淡、易消化、富含营养为主。饮食调整主要有避免辛辣刺激、控制甜食摄入、保证水分充足、增加维生素摄入、选择软烂食物。
1、避免辛辣刺激：
辣椒、葱姜蒜等辛辣调味品可能刺激扁桃体黏膜，加重炎症反应。烹饪时应减少使用此类调料，避免油炸、烧烤等高温烹饪方式。急性发作期更需严格忌口。
2、控制甜食摄入：
高糖食物可能抑制免疫功能，影响炎症恢复。限制糖果、蛋糕、含糖饮料等摄入，可选择天然甜味水果如苹果、梨等替代。酸奶选择无糖或低糖品种。
3、保证水分充足：
每日饮水量应达到1000-1500毫升，温水最佳。充足水分有助于保持咽喉湿润，缓解不适。可少量多次饮用，避免一次性大量饮水刺激咽喉。
4、增加维生素摄入：
维生素C和维生素A对黏膜修复有重要作用。多食用猕猴桃、橙子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。烹饪时注意保留营养，避免长时间高温破坏维生素。
5、选择软烂食物：
粥类、烂面条、蒸蛋等软质食物减少吞咽时对扁桃体的机械刺激。食材应煮至软烂，温度适宜，避免过硬、过热或过冷。肉类建议剁碎或制成肉糜。
慢性扁桃体炎患儿日常可适当增加富含锌元素的食物如牡蛎、瘦肉等，锌元素有助于增强免疫力。保持规律作息，避免过度疲劳。注意口腔卫生，餐后及时漱口。室内保持适宜湿度，避免空气干燥刺激呼吸道。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。适当进行户外活动，增强体质，但需避免剧烈运动后受凉。
慢性扁桃体炎可通过药物治疗、物理治疗、免疫调节、手术治疗及中医调理等方式治疗。慢性扁桃体炎通常由细菌感染反复发作、免疫力低下、邻近器官炎症蔓延、鼻腔阻塞及环境刺激等原因引起。
1、药物治疗：
细菌感染是慢性扁桃体炎的主要病因，可选用青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素控制感染。急性发作期可配合使用清热解毒类中成药缓解症状。长期反复发作者需在医生指导下规范用药，避免自行停药导致细菌耐药。
2、物理治疗：
局部理疗可改善扁桃体血液循环，常用方法包括超短波治疗、激光照射等。盐水漱口能清洁咽部，减少细菌滋生。咽部雾化吸入可直接作用于病灶，稀释分泌物并减轻炎症反应。
3、免疫调节：
反复发作与免疫功能紊乱相关，可进行免疫球蛋白检测。补充维生素C、锌等营养素有助于增强免疫力。细菌溶解产物等免疫调节剂可降低复发频率，需在免疫专科医生指导下使用。
4、手术治疗：
对于每年发作超过4次或伴有睡眠呼吸暂停的患者，可考虑扁桃体切除术。低温等离子消融术创伤较小，传统剥离术适用于粘连严重病例。术后需严格遵循医嘱进行伤口护理和饮食管理。
5、中医调理：
中医认为本病属"虚火乳蛾"，急性期以清热解毒为主，缓解期需滋阴降火。常用方剂包括养阴清肺汤、知柏地黄丸等。穴位贴敷、耳穴压豆等外治法可配合使用，但需辨证施治。
慢性扁桃体炎患者应保持口腔清洁，每日早晚用温盐水漱口；饮食宜清淡，避免辛辣刺激及过硬食物；保证充足睡眠，冬季注意颈部保暖；适度进行有氧运动如快走、游泳等增强体质；室内保持空气流通，使用加湿器维持适宜湿度。发作期间需暂停剧烈运动，及时就医规范治疗，避免转为慢性病灶。病程超过3个月或伴随持续低热、关节疼痛等症状时，应排查风湿热等并发症。
