女性泌尿系统感染部分情况下可自愈，但多数需及时干预。自愈可能性与感染程度、病原体类型、免疫力等因素相关，常见诱因包括饮水不足、卫生习惯不良、尿路结构异常等。
1、轻度感染：
症状轻微的膀胱炎可能通过增加饮水量自行缓解。每日饮水2000毫升以上可冲刷尿道，减少细菌滞留，同时避免憋尿、保持外阴清洁有助于自愈。
2、细菌类型：
大肠杆菌等常见致病菌引起的感染自愈率较高，但若为支原体、衣原体等特殊病原体，通常需药物干预。尿培养检查可明确病原体种类。
3、免疫力影响：
免疫功能正常者更易自愈，糖尿病患者或长期使用免疫抑制剂者自愈可能性低。伴随发热、腰痛的肾盂肾炎需立即就医。
4、复发风险：
自愈后未消除诱因易反复发作。性活跃期女性需注意事后排尿，绝经后女性可局部使用雌激素制剂改善黏膜防御功能。
5、并发症预警：
出现血尿、持续高热或妊娠期感染禁止等待自愈。未及时治疗的肾盂肾炎可能引发脓毒血症或肾功能损伤。
建议每日饮用蔓越莓汁200毫升辅助预防，其原花青素成分可抑制细菌黏附。穿着棉质内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。急性期避免游泳、盆浴，可进行快走等温和运动促进血液循环。若48小时内症状无缓解或加重，需进行尿常规检查并遵医嘱使用磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等药物，慢性感染者需排查泌尿系统结石或畸形。
