怎么可以快速瘦肚子

提问时间：2014-06-05 18:32 | 1人回复

问题描述

随之年龄的增长，身材越来越没办法看了，体重逐渐增加小肚子有点突出，要怎么快速瘦小肚子呢？

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张笑住院医师

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最好养成良好的生活习惯，平时要注意饮食上多吃含纤维较多的食物，少吃油腻食品。而且平时没事的时候可以多吸吸肚子，这样效果会更好！

回答于2014-06-05 18:35

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一般来说肥胖是由于内分泌紊乱引起的，可以使用一些调内分泌的药物来进行治疗。腹部缺乏运动会容易导致脂肪堆积，可以使用一些仰卧起坐等方式来达到控制腹部脂肪的作用。同时不要吃油腻的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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