后胸椎疼痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、胸椎退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、生活方式调整等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致胸椎周围肌肉紧张酸痛，建议热敷按摩并改善坐姿，无须药物干预。
2、骨质疏松钙质流失导致椎体承重能力下降，可能伴随身高缩短或脆性骨折，可补充钙剂与维生素D，使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨松药物。
3、胸椎退行性变椎间盘突出或小关节增生可能压迫神经根，表现为放射性疼痛或麻木，可选用塞来昔布、乙哌立松等药物，严重时需椎管减压手术。
4、强直性脊柱炎自身免疫性疾病常引发晨僵和夜间痛，可能伴随虹膜炎，需使用柳氮磺吡啶、阿达木单抗等免疫调节剂，配合康复训练维持关节活动度。
日常注意避免久坐久站，睡眠选择硬板床，疼痛持续超过两周或出现下肢无力需及时就诊骨科或风湿免疫科。
