拔完火罐后一般需要等待6-8小时再洗澡，实际时间受到皮肤敏感度、罐印深浅、环境温度、个人体质等多种因素的影响。
1. 皮肤敏感度
皮肤敏感者罐印消退较慢，建议延长至12小时后洗澡，避免热水刺激导致局部红肿或瘙痒。
2. 罐印深浅
紫红色罐印提示毛细血管破裂较重，需待印记变淡后再清洗，通常需要8小时以上。
3. 环境温度
寒冷环境下毛孔收缩缓慢，应推迟洗澡时间至10小时左右，防止寒气入侵引发不适。
4. 个人体质
体质虚弱者恢复速度较慢，建议间隔24小时再洗澡，期间可用温水毛巾避开罐印部位擦拭。
洗澡时水温不宜过高，避免用力揉搓罐印部位，洗后及时擦干并做好保暖。
