眼压高可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗、手术治疗等方式缓解。眼压升高通常由用眼过度、青光眼、葡萄膜炎、外伤等因素引起。
1、药物治疗医生可能开具降眼压药物如布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液。药物通过减少房水生成或促进排出降低眼压，使用需严格遵医嘱。
2、生活方式调整避免长时间用眼，每30分钟远眺休息；限制咖啡因摄入；睡眠时垫高枕头。这些措施有助于减少房水淤积，缓解眼压波动。
3、物理治疗闭眼时轻柔按摩眼球周围，或使用冷敷减轻充血。急性发作时可尝试深呼吸放松，但需避免压迫眼球。
4、手术治疗青光眼等疾病可能需激光小梁成形术或滤过手术。手术通过建立房水引流通道控制眼压，适用于药物控制不佳者。
日常注意控制血压血糖，避免剧烈运动及倒立动作，定期眼科检查监测眼压变化，出现视物模糊、眼痛等症状及时就医。
