48岁男性性功能下降可能由年龄增长、心理压力、慢性疾病、激素水平降低等原因引起，可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、年龄增长随着年龄增长，身体机能自然衰退，血管弹性下降可能导致勃起功能减退。建议保持规律运动，如快走或游泳，有助于改善血液循环。
2、心理压力工作压力或家庭关系紧张可能引发焦虑性功能障碍。心理疏导和伴侣沟通可缓解症状，必要时可遵医嘱使用舍曲林等抗焦虑药物。
3、慢性疾病糖尿病、高血压等疾病可能导致血管神经损伤，常伴随多尿、头晕等症状。控制原发病基础上，可遵医嘱使用他达拉非等PDE5抑制剂。
4、激素水平降低睾酮分泌减少可能与睾丸功能减退有关，表现为体毛减少、疲劳。需检测激素水平后，在医生指导下考虑十一酸睾酮等替代治疗。
日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，定期体检有助于早期发现潜在疾病。
