耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露：长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞减少刺激，急性期可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等药物改善微循环。
2、耳垢栓塞：外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀感及低频耳鸣。使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳导致感染，合并炎症时可配合氧氟沙星滴耳液治疗。
3、中耳炎：咽鼓管功能障碍或细菌感染引发的中耳积液常伴随搏动性耳鸣，可能与感冒、鼻炎等因素有关。需应用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊促进积液排出，严重者需鼓膜穿刺。
4、梅尼埃病：内淋巴积水导致的耳鸣多呈波动性，常与眩晕、耳闷胀感并存，发病机制可能与离子通道异常有关。急性期可用倍他司汀、甘露醇控制症状，顽固病例需考虑内淋巴囊减压术。
日常需限制咖啡因摄入，保证充足睡眠，突发双侧耳鸣或伴随听力下降时应立即就诊。
