中年妇女最近总是浑身乏力瞌睡多咋回事

Question

最近总是感觉全身无力，特别困，总是想睡觉，是怎么回事？该怎么办？

Answer 1

乏力，困倦应是气血虚的表现。可以从饮食方面进行调理，例如粳米、糯米、小米等，肉类如羊肉、牛肉都有补气的作用，甲鱼、鲳鱼等含有富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。也可以口服补中益气丸、补血颗粒等进行对症治疗。