堵奶多数情况下可以通过宝宝吸吮疏通。母乳淤积的处理方式主要有调整哺乳姿势、增加哺乳频率、局部热敷按摩、必要时使用吸奶器。
1、哺乳姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳，确保宝宝下颌对准硬块部位，有助于更有效排空淤积乳汁。
2、哺乳频率每2-3小时哺乳一次，夜间仍需保持哺乳，宝宝饥饿时吸吮力更强，能更好缓解乳腺堵塞。
3、热敷按摩哺乳前用40℃热毛巾敷5分钟，配合从乳房外围向乳头方向的环形按摩，促进乳汁流动。
4、吸奶器辅助若宝宝吸吮后仍有硬块，可使用医用级吸奶器在哺乳后继续排空，避免选择过大负压造成损伤。
哺乳期应穿着宽松内衣，避免乳房受压，出现持续发热或硬块超过24小时未缓解需及时就医。
