睾丸变软可能由生理性衰老、局部温度过高、精索静脉曲张、睾丸炎等原因引起，需结合伴随症状判断是否需要就医。
1. 生理性衰老中老年男性睾丸组织逐渐萎缩是正常现象，通常无伴随症状，无须特殊治疗，建议定期体检监测睾酮水平。
2. 局部温度过高长期穿紧身裤或久坐会导致阴囊散热不良，可能伴随潮湿感，改善生活方式后多可缓解，避免蒸桑拿等高温环境。
3. 精索静脉曲张可能与静脉瓣功能不全有关，常表现为阴囊坠胀感，可遵医嘱使用七叶皂苷钠、迈之灵等药物，严重者需手术治疗。
4. 睾丸炎多由细菌或病毒感染导致，伴随红肿热痛症状，需用头孢曲松、左氧氟沙星等抗生素，急性期应卧床休息并托高阴囊。
日常避免剧烈运动撞击阴囊，选择透气棉质内裤，若发现睾丸硬度持续改变或出现肿块应及时就诊泌尿外科。
