吃蛋也容易消化不良吗

Question

吃蛋也容易消化不良吗

Answer 1

吃蛋也可能导致消化不良，尤其是过量食用。鸡蛋营养丰富，包含蛋白质、脂肪、维生素等，适当食用有益健康。然而，过量摄入鸡蛋中的蛋白质和胆固醇会增加胃肠道负担，引发腹胀、腹痛等消化不良症状。对于已有胃炎、肠炎等疾病的患者，建议谨慎食用，以免加重病情。应合理膳食，避免暴饮暴食，并保证充足的休息时间。出现消化不良时，可服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物，或通过按摩腹部来缓解症状。