痘痘肌适合的护肤品主要有水杨酸类、壬二酸类、茶树精油类、烟酰胺类等成分的产品，也可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适护肤品并配合药物治疗。
1、水杨酸类水杨酸具有溶解角质和抗炎作用，适合轻中度痤疮。使用时可能出现短暂刺痛或脱皮，需配合保湿修复类产品。
2、壬二酸类壬二酸能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖并减少色素沉着，适合伴随痘印的痘痘肌。建议从低浓度开始建立耐受。
3、茶树精油类茶树精油具有天然抗菌特性，适合敏感型痘痘肌。需稀释后局部点涂，避免直接使用导致皮肤刺激。
4、烟酰胺类烟酰胺可调节皮脂分泌并修复皮肤屏障，适合油性痘痘肌。建议选择2-5％浓度的产品，高浓度可能引起泛红。
痘痘肌护理需注意温和清洁、避免过度去角质，同时保持饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。护肤品使用出现持续不适需立即停用并就医。
