肚子胀气变大可能由饮食不当、吞入空气、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、饮食不当摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等会导致腹胀，建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维。
2、吞入空气快速进食、嚼口香糖等行为会吞入过量空气，建议细嚼慢咽，避免用餐时说话。
3、肠道菌群失衡可能与抗生素使用、饮食结构改变等因素有关，通常表现为腹胀伴排便异常，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、功能性消化不良等因素有关，通常表现为反复腹胀伴腹痛，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
日常可顺时针按摩腹部促进排气，若腹胀持续不缓解或伴随呕吐、便血等症状应及时就医。
