乳头痛可能由衣物摩擦、激素波动、乳腺炎、乳头湿疹等原因引起，可通过调整内衣材质、局部护理、药物治疗等方式缓解。
1. 衣物摩擦穿着过紧或粗糙材质的内衣可能导致乳头机械性摩擦损伤，表现为局部红肿刺痛。建议更换透气棉质内衣，避免剧烈运动时摩擦。
2. 激素波动月经周期、妊娠期雌激素水平变化会引发乳头敏感疼痛。通常伴随乳房胀痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
3. 乳腺炎哺乳期细菌感染是常见诱因，可能与乳汁淤积、乳头皲裂有关，表现为搏动性疼痛伴发热。可遵医嘱使用头孢氨苄、布洛芬、莫匹罗星软膏。
4. 乳头湿疹过敏或皮肤屏障受损导致，特征为瘙痒脱屑。可能与接触洗涤剂有关，需外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、氧化锌软膏。
日常应保持乳头清洁干燥，避免抓挠，出现持续疼痛、渗液或肿块需及时就诊乳腺外科。
