阴虚与阳虚可通过中药调理、饮食调节、生活方式改善、针灸推拿等方式治疗。阴虚通常由津液不足、虚火内生等因素引起，阳虚多与阳气虚弱、寒邪侵袭有关。
1、中药调理阴虚可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴降火药物；阳虚可选用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补阳气药物。需根据具体证型辨证用药。
2、饮食调节阴虚者宜食银耳、百合、梨等滋阴食材；阳虚者宜选羊肉、韭菜、桂圆等温补食物。避免辛辣刺激或生冷寒凉饮食。
3、生活方式阴虚需避免熬夜、过度劳累；阳虚需注意保暖防寒。两者均需规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。
4、针灸推拿阴虚可针刺三阴交、太溪等穴位；阳虚可艾灸关元、命门等穴位。配合推拿手法调理经络气血，需由专业医师操作。
治疗期间需定期复诊调整方案，避免自行滥用补药。保持情绪平和，戒烟限酒，有助于阴阳平衡的恢复。
