血压的高压和低压均偏低可能由生理性因素、营养不良、药物影响、内分泌失调、心脏功能异常等原因引起。
1、生理性因素：
部分健康人群天生血压偏低，常见于体型瘦弱的年轻女性。这类低血压通常无不适症状，属于正常生理变异，无需特殊治疗。建议定期监测血压，避免突然体位改变。
2、营养不良：
长期饮食不均衡可能导致血红蛋白降低，血容量不足引发低血压。缺乏铁、维生素B12等造血原料时，血液携氧能力下降，心脏代偿性降低收缩力。需调整饮食结构，增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含造血原料的食物。
3、药物影响：
部分降压药物如利尿剂、血管扩张剂可能过度降低血压。抗抑郁药、帕金森病治疗药物也会通过不同机制导致血压下降。出现明显头晕等症状时应咨询医生调整用药方案。
4、内分泌失调：
甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等内分泌疾病会干扰血压调节。甲状腺激素不足时代谢率降低，心输出量减少；肾上腺功能异常则影响水盐平衡。这类情况需通过激素替代治疗改善。
5、心脏功能异常：
心肌炎、心包积液等心脏疾病会导致心输出量下降。严重心律失常如心动过缓也会影响心脏泵血效率。这类患者常伴有胸闷、乏力等症状，需通过心电图、心脏超声等检查明确诊断。
日常应注意保持规律作息，避免长时间站立或突然起身。饮食上可适当增加食盐摄入，每日分次饮用淡盐水。适度进行游泳、快走等有氧运动有助于增强血管调节功能，但需避免剧烈运动后立即沐浴。若出现持续头晕、视物模糊等供血不足症状，或血压持续低于90/60毫米汞柱，应及时就医排查病理性因素。中老年人群尤其需要警惕体位性低血压导致的跌倒风险，起床时应遵循"三个半分钟"原则。
高压140低压100属于高血压2级，存在一定健康风险。血压长期处于该水平可能增加心脑血管疾病风险，需及时干预。
1、心血管风险：
该血压水平会使心脏负荷加重，长期可能导致左心室肥厚。心脏长期超负荷工作可能诱发冠心病、心力衰竭等疾病，伴随胸闷、气短等症状。
2、脑血管风险：
持续高血压会损伤脑血管内皮，增加脑卒中风险。可能出现头痛、眩晕等先兆症状，严重时可导致脑出血或脑梗塞。
3、肾脏损害：
高血压会加速肾小球硬化，影响肾脏滤过功能。早期可能表现为夜尿增多，后期可能出现蛋白尿、肾功能不全等症状。
4、眼底病变：
长期高血压可引起视网膜动脉硬化，出现视力模糊、视物变形等症状。严重者可发生视网膜出血、视神经水肿等并发症。
5、代谢异常：
高血压常伴随糖脂代谢紊乱，增加糖尿病发病风险。可能出现口渴、多尿、乏力等代谢异常表现。
建议定期监测血压并记录变化，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，保持情绪稳定。若血压持续偏高或出现头痛、胸闷等症状，应及时就医进行专业评估和治疗。医生可能会根据具体情况开具降压药物，需遵医嘱规范用药。
