预防颅骨骨膜窦最有效的方法包括避免头部外伤、控制感染风险、保持良好营养状态、定期体检筛查、及时处理原发疾病。
1、避免头部外伤：
颅骨骨膜窦的发生与头部外伤密切相关。日常生活中需注意佩戴安全头盔进行高风险运动，乘车时系好安全带，避免剧烈碰撞。婴幼儿时期需特别注意保护囟门未闭合的头部，防止跌落或撞击。外伤后出现持续头痛、头皮肿胀应及时就医排查。
2、控制感染风险：
中耳炎、鼻窦炎等邻近组织感染可能蔓延至颅骨。保持耳道清洁干燥，感冒后及时治疗鼻塞症状，避免用力擤鼻涕。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者应避免去人群密集场所。出现发热伴头痛、耳部流脓等症状需尽早就医。
3、保持良好营养：
维生素D缺乏可能影响颅骨发育。每日保证适量日照，多食用富含钙质的乳制品、深绿色蔬菜。生长发育期儿童及孕妇需特别注意补充维生素D和钙剂，但需在医生指导下使用。长期素食者应定期检测血钙水平。
4、定期体检筛查：
先天性血管畸形是潜在诱因之一。建议婴幼儿进行头颅超声筛查，成年人可每2-3年进行头颅CT检查。存在头痛、视力异常等症状时需增加检查频率。有家族病史者应进行遗传咨询和专项检查。
5、及时处理原发疾病：
血液系统疾病、代谢性骨病等可能继发颅骨病变。贫血患者需规范补铁治疗，甲状旁腺功能亢进者应手术干预。长期服用糖皮质激素者需监测骨密度，骨质疏松患者需进行抗骨吸收治疗。
预防颅骨骨膜窦需建立健康生活方式，每日保证30分钟中等强度运动如快走、游泳，促进骨骼血液循环。饮食注意补充优质蛋白和维生素K，适量食用纳豆、菠菜等富含维生素K的食物。避免吸烟和过量饮酒，控制咖啡因摄入。睡眠时保持仰卧位，使用高度适中的枕头。出现不明原因头痛、头皮静脉曲张或颅骨局部隆起时，应立即前往神经外科就诊。
颅骨骨膜窦通常需要通过影像学检查结合临床表现进行诊断，主要检查方式有头颅X线平片、CT扫描、MRI检查、血管造影、病理活检。
1、头颅X线平片头颅X线平片是初步筛查手段，可显示颅骨局部骨质变薄或膨隆，但难以区分病变具体性质。该检查操作简便且辐射量较低，适合作为首诊时的基础评估。若发现异常骨性结构改变，需进一步结合其他影像学检查明确诊断。
2、CT扫描CT扫描能清晰显示颅骨骨质破坏范围及周围软组织情况，三维重建技术可立体呈现病灶与硬脑膜的关系。薄层扫描有助于鉴别骨膜窦与颅骨肿瘤、骨髓炎等疾病，增强扫描可评估病变血供特点，为制定治疗方案提供依据。
3、MRI检查MRI具有多参数成像优势，T1加权像可显示病变与脑组织的界限，T2加权像能区分病变内液体成分。增强MRI可敏感检测硬脑膜受累情况，弥散加权成像有助于判断病变性质，对手术方案的制定具有重要指导价值。
4、血管造影数字减影血管造影能直观显示病变与颅内静脉窦的交通关系，明确异常血管的走行及血流动力学特点。该检查对判断是否合并静脉窦血栓形成具有决定性意义，但属于有创操作，通常在其他检查无法明确诊断时采用。
5、病理活检对于影像学表现不典型的病例，可在CT引导下行穿刺活检获取组织标本。病理检查能明确病变性质，鉴别骨膜窦与颅骨肿瘤、嗜酸性肉芽肿等疾病，但需注意活检可能导致出血或感染等并发症。
确诊颅骨骨膜窦后应定期复查影像学评估病情进展，避免头部外伤导致病变出血。日常注意观察有无头痛加重或神经功能缺损症状，出现异常及时就诊。饮食需保证充足蛋白质和钙质摄入，适度补充维生素D促进骨骼健康，避免剧烈运动或可能造成颅压增高的行为。
